バナナは、1年中手頃な値段で買うことができる身近な果物。スーパーだけでなくコンビニでも購入することができます。 「アスリートにうれしい食品」と言われるほど栄養豊富で腹持ちがよいだけでなく、即効性と持続性に優れた食品です。しかも、1本(100g)あた…
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