ニキビ・肌荒れに必要な栄養素は、ズバリ!「ビタミンB2」です!! ビタミンB2は、肌が健康な新しい細胞をつくるのに欠かせない栄養素。 ビタミンB2が不足すると、正常な細胞がつくられなくなり、ニキビなどの肌荒れや口内炎などの症状が出やすくなります。…
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